爲增強員(yuán)工(gōng)心理健康意識，緩解焦慮，提升員(yuán)工(gōng)壓力管理和情緒調節能力，以更積極樂觀的心态投入到繁忙的工(gōng)作和生(shēng)活中(zhōng)，6月21日上午，公司工(gōng)會舉辦“壓力與情緒調節”專題講座，邀請國家二級心理咨詢師、企事業單位入駐心理咨詢師黃德英老師擔任主講。

講座現場，黃德英老師圍繞“壓力的來源、如何正視壓力、壓力帶來的各種情緒，如何調節情緒”等一(yī)系列問題進行了詳細的解讀，運用大(dà)量豐富的案例和專業的心理學知(zhī)識，結合員(yuán)工(gōng)們普遍遇到的工(gōng)作、生(shēng)活事件，進行了深入而細緻的心理“減壓增能”輔導講座。講座引導員(yuán)工(gōng)們認識自身壓力，找到情緒調節的方法，樹(shù)立陽光心态。

在這場近兩小(xiǎo)時的講座中(zhōng)，現場氣氛熱烈，互動頻(pín)繁，員(yuán)工(gōng)們表示獲益良多。希望通過此次講座爲員(yuán)工(gōng)帶來一(yī)次心理瑜伽洗禮的同時，也爲他們在工(gōng)作中(zhōng)更好地保持平衡心态和工(gōng)作狀态提供有力支持，願員(yuán)工(gōng)們都能将壓力化爲幫助自身不斷成長和進步的強大(dà)動力，以滿滿活力爲自己的幸福生(shēng)活和國投公司的美好未來賦能。

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甯波國際投資(zī)咨詢有限公司工(gōng)會委員(yuán)會

2023年6月21日